Kometenweg 69
39118 Magdeburg
Faszienübungen & Kundalini Yoga für mehr Leichtigkeit und Balance
Erlebe eine kraftvolle Verbindung aus gezielten Faszienübungen und dynamischem Kundalini Yoga – für mehr Beweglichkeit, innere Balance und ein neues Körpergefühl.
In zwei Kursteilen à 7 Einheiten erwarten dich gezielte Übungen, die die 7 Bewegungsstrategien und 5 Leitbahnen aktivieren, kräftigen und dehnen. Das fasziale Netz unterstützt nicht nur geschmeidig, fließende Bewegungen, sondern fördert auch ein feineres Körperbewusstsein und mehr innere Ruhe.
Kursziele:
- Beweglichkeit und Balance fördern
- Spannungen sanft lösen
- Körperwahrnehmung und Achtsamkeit stärken
- Faszien aktivieren und Energie ins Fließen bringen
- Entspannende und energetisierende Yoga-Einheiten
- Wohlbefinden steigern
Kursleitung:
- Ute Risse
- Katrin Freund (Yogastudio Pavana)
Termine:
Teil 1: 21.08. - 02.10.2025
Teil 2: 09.10. - 20.11.2025
immer donnerstags, jeweils von 17.00 – 18.30 Uhr
Weitere Termine nach Vereinbarung.
Konditionen:
150 € einzelner Kursteil
280 € beide Kursteile
Ganzheitlich dabei sein – und sparen: Wenn du beide Kursteile buchst, sparst du 20 € und ermöglichst dir eine kontinuierliche, vertiefende Erfahrung.
Die Kombination beider Teile schenkt dir Raum, tiefer in die Praxis einzutauchen, deinen Körper bewusster zu erspüren – und nachhaltige Impulse für deinen Alltag mitzunehmen.
