Ein faszinierender Kurs erwartet dich, in dem wir Kundalini Yoga und ganzheitliches Faszientraining miteinander verbinden. Kundalini Yoga ist ein wunderbares Faszien-Yoga! Die dynamischen und abwechslungsreichen Bewegungen aktivieren die 7 Strategien und 5 Leitbahnen für die Gesunderhaltung unserer 1 Faszie. 

Kursziele:

• Spannungen lösen
• Körperliche und geistige Beweglichkeit verbessern
• Balance und innerer Leichtigkeit fördern
• Körperwahrnehmung schärfen
• Wohlbefinden steigern 

Kursleitung:

• Ute Risse
• Katrin Freund

Termine:
immer mittwochs ab 19.02.2025, jeweils von 20.00 – 21.30 Uhr

Konditionen: 
120,00 € pro 7 Einheiten