Der Winter mit seinen langen, dunklen Tagen lädt zur Ruhe, Besinnung und inneren Einkehr ein. Mit dem Aschermittwoch beginnt traditionell die Fastenzeit – eine Phase der Reinigung und Entschlackung. Der Yoga-Kurs „Fit in den Frühling“ begleitet diesen Prozess mit gezielten Übungsreihen und Meditationen, die das Immunsystem stärken und die Verdauung anregen. Ergänzt wird der Kurs durch alltagstaugliche Impulse, die sich ohne großen Aufwand umsetzen lassen.

Der Einstieg in den laufenden Kurs ist jederzeit möglich.

Konditionen: 

• Schnupperstunde: 15,00 €/ 90 min
• Monatsabo: 50€ (Teilnahme 1x pro Woche)