Unser Bewegungsapparat funktioniert wie ein Zahnradsystem: Ist ein Bereich blockiert, wirkt sich das auf den gesamten Körper aus. Eine reduzierte Flexibilität ist oft die Ursache für Beschwerden. In dem Kurs „Yoga in der Mittagspause“, der Übungen aus dem Faszien Yoga und Kundalini Yoga kombiniert, praktizieren wir einfache Übungen und Atemtechniken, um Verspannungen zu lösen, die Rückenmuskulatur zu stärken und die Flexibilität der Wirbelsäule zu erhalten. Darüber hinaus aktivieren die Übungen den Energiefluss und schenken Dir neue Kraft und mehr Wohlbefinden für die zweite Tageshälfte!

Der Einstieg ist jederzeit möglich.

Konditionen: 

• Schnupperstunde: 7,50 €/ 45 min
• 10er Karte: 75,00 € (Teilnahme 1x pro Woche, Gültigkeit 12 Wochen)
• Monatsabo: 30,00 €